В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни и здоровье. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные слова, проветривать комнату перед сном и многое другое.